身為父母，我們都明白「發脾氣」會給孩子帶來傷害，所以我們也非常努力用「講道理」的方式來管教孩子。

然而，再完美的道理，對孩子來說也不過是「耳邊風」。因此，從耐心講理到大吼大叫，逐漸成為很多父母跳不過的固定程序。

Coach Lee家長教練表示，不管是發脾氣還是講到裡，都應該建立在理解、認同和具體指導上。而聰明的父母，從來都不會讓孩子在嚴厲的恐嚇下順暢，更不會讓孩子在空洞的說教中感到膩煩。

發脾氣和講道理是最沒用的親子教育

「父母最錯誤的親子溝通技巧之一是不懂共情，忽略感受。」by 《如何說孩子才會聽，怎麼聽孩子才肯說》

孩子犯錯誤的時候，很多父母都會喋喋不休地要求孩子承認錯誤。面對父母步步緊逼的態度，很多孩子都會出現情緒奔潰的狀態，甚至出現越演越烈的反抗。

這中間到底哪裡出現問題?

Coach Lee家長教練解釋，孩子能否心服口服地認識錯誤，首先取決於孩子當時的情緒，而非你的大道理。

在心理學上有一個「情緒耐受窗」的理論，意思是：只有當我們的情緒在承受範圍之內，才能維持理性的思考。

試想下，在你極度悲傷或暴跳如雷時，如果有人在你旁邊滔滔不絕地講道理，你會聽進去嗎?即使他說得再正確，估計你可能都會直接問候他祖宗十八代。

成年人都尚且如此，更何況是對情緒控制力遠不如我們的孩子。

孩子的感性思考遠大於理性思考，是由生理基礎決定!

研究表明，人類大腦中有兩個非常重要的神經區域：

▪ 杏仁核，屬於原始腦和邊緣系統的部分，主要是處理我們的情緒和情感，又稱「情緒腦」。

▪ 新皮層，指大腦皮質的外側，掌管分析、計算、推理、決策等高級神經活動，又稱「理性腦」。

一般來說，掌管感性情緒的杏仁核在孩子出生時就已經基本長好;而掌管理性控制的新皮層這樣經過幾年甚至幾十年才能奪回主導權。

這就是當孩子情緒不夠穩定時，不管父母對孩子發脾氣還是講道理都沒有效果的原因。

因此，父母在面對孩子的問題時，聰明的做法應該是先處理孩子的情緒，再考慮處理問題的方法。

真正的親子溝通應該是走進孩子的心裏

很多時候，我們和孩子說不通，並非孩子不將道理，而是我們只有先和孩子「通情」，孩子才能「達理」。

換句話說，真正的溝通應該站在孩子的角度，走進他們的內心，這樣我們才能真正理解孩子內心的需求，用最恰當的方式作出回應。

那麼，如何走進孩子的內心呢?這裏需要做到3個「一」

☑ 一雙傾聽的耳朵

面對孩子的問題時，我們總是習慣如何說服孩子，卻忘記如何傾聽孩子的內心，例如：

當孩子憤怒發脾氣時;

當孩子哭鬧不肯配合時;

當孩子提出無理要求時;

……

我們最需要做的不是如何制止或改變孩子，而是聽聽孩子的想法，只有這樣我們才能真正了解孩子。

☑ 一雙客觀的眼睛

當我們評價他人的時候，總會夾雜着不自覺的需要和價值觀，從而影響我們對真實現狀的客觀了解。

回憶一下，你是不是經常這樣想：

孩子沒完成功課時，你的第一反應是不是他又不好好學習?

孩子拒絕練琴時，你是不是覺得他是想偷懶，所以不願意練琴?

然而，事實真的如此嗎?

沒完成功課，會不會是因為孩子身體不舒服?

拒絕練琴，會不會是孩子想做其他感興趣的事情，例如畫畫?

事實上，在沒有弄清楚真相之前，我們經常會因為自己的偏見和固執，阻礙了與孩子的交流。作為父母，我們只有在心態上做到不評判孩子的行為，才能真正接納孩子，感同身受地了解孩子。

☑ 一顆敏感的心

俗話講「天下無不是之父母」，大意是世間上沒有不愛自己孩子的父母。

但父母之愛過於沉重，很可能會成為壓垮孩子的最後一根稻草。

其實，對於孩子，不僅要用力去愛，更需要用心去感受他們的內心需求。如果你真的共情了，孩子是會知道的。

想讓孩子聽你講，試試這樣說

當你真正走進孩子的內心世界，了解孩子的想法，就達到溝通的第一步。

但是，想讓孩子配合我們往積極的方向發展，作為父母的我們不妨試試這些親子溝通技巧：

① 用「我知道」代替「不準」

很多時候，簡簡單單的「我知道」三個字，意味着接納和共情，讓孩子感受到了父母的理解和愛，這遠比一句粗暴的「不準」要有效得多。

但要注意，「我知道」不要胡亂使用，否則會讓孩子覺得你是在敷衍他們，那就適得其反了。只有真情實意，才能讓孩子覺得父母是真的了解他們。

② 用具體感知代替空洞說教

例如很多孩子都不喜歡刷牙，就算父母和他們講道理、恐嚇他們、發脾氣，效果依然不大。

後來有個家長提供了一個方法，他給孩子看了一部名叫《Well Being- Jamie\'s Sugar Rush》的紀錄片，孩子看到一個個真實的案例和圖片後，明白不好好刷牙會帶來怎樣的嚴重後果，現在每天都會自動自覺去刷牙。

很多時候，用事實說話，讓孩子親身感受，比一萬句苦口婆心的道理要有用得多。

③ 用輕鬆幽默代替嚴肅枯燥

之前，小編看到朋友share的一則國外搞笑影片，覺得非常有意思。

有個愛女心切的爸爸，為了阻止14歲女兒穿超短褲返學，他並沒有嚴厲地制止女兒，或試圖對青春期的女兒講道理，而是靈機一動，穿上同款超短褲對女兒說，「你如果敢穿這條褲返學，我就敢穿這條褲每天去學校門口接你放學。」

於是，在這種幽默的環境下，一次親子溝通危機解決了。

如果你沒法說服孩子，不妨試試用這種輕鬆幽默的方式代替嚴肅枯燥的說教。

在孩子的教育上，你是否經常出現疲累、沮喪和懷疑?Coach Lee家長教練幫助你減低在教養孩子過程中的憂慮，清晰自己教養子女的目標，讓你不再專注孩子的缺點，與孩子糾纏於衝突，而是善於發掘孩子潛能及優點，改善親子關係、培養孩子品格，一起創造非一般的成果。想了解詳情，歡迎瀏覽：https://www.coachlee-parenting.com

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