單車雖是衝擊較低的運動，但若姿勢不佳，也容易受傷。曾有一名46歲女士，因工作需長期站立，膝關節有輕微勞損，再加上踩單車姿勢不正確，引起膝痛；有專業車手也因姿勢不當，令膝蓋外側刺痛，患上髂脛束磨擦綜合症。

膝外側痠痛　不能跑步

物理治療師莊子聰指，該女士每周踩單車兩次，每次踩30至40公里，主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時，腳尖會輕微向上，令小腿後方肌肉拉扯及疼痛，每次踩至約20公里便感不適，連平日上落樓梯，膝關節也疼痛不已，情況持續一個月後才求診。

另一名26歲專業車手，每周踩足5至6日單車，每次踩車達70至100公里，並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋，鞋底的鞋扣（鞋Lock）可與單車腳踏扣緊，但因鞋扣設置錯誤，令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛，連跑步也痛，求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。

課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀)

課程內容

• 物理治療之概念

• 人體解剖學

• 扶抱及轉移技巧

• 被動運動及拉筋

• 使用助行器技巧

• 日常生活訓練技巧

• 痛症的處理

• 認識及使用物理治療儀器

• 針灸治療

• 復健拉筋治療運動訓練

• 認識不同病人之治療

(如痛風症、中風、創傷等)

入學要求:中三程度或以上

開課日期:2017年9月27日

上課時間:19:00 - 22:00  (逢星期三)

上課地點：九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行4樓

費用: $3,800 ; 行政費$100

截止報名日期: 額滿即止

查詢:2575 5891

傳真:2778 1810

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