积极的减重在尚未发生併发症的亚健康族群中有著预防胜于治疗的结果，而在已有糖尿病和心血管疾病的族群中也有改善血糖控制和降低心血管风险的效果。
造成轻微的血压、血糖及血脂肪的异常，吴尚贤指出，若不积极控制，后续可能会併发糖尿病、脂肪肝及心血管疾病，研究数据也显示肥胖和退化性关节炎、胃酸倒流、不孕症、抑鬱、睡眠窒息症和癌症的发生率有相关。
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