研究者根据参与者作息时间不同，将其分成三组：
“早睡组”：晚上6点到10点睡觉
“正常组”：晚上10点至12点睡觉
“晚睡组”：晚上12点以后才睡觉
结果发现，与睡眠时间正常者（晚上10点至12点）相比，早睡和晚睡者都有较高的死亡或重大心血管事件的风险，早睡者风险增加29％、晚睡者风险增加11％。
如需查询或预约基因检测，请联酪时代医疗服务中心热线 （852） 3585 8533.
https://cn.medtimes.com.hk
| 聯絡人 : | 徐先生 |
| 電 話 : | 852-35858533 |
研究者根据参与者作息时间不同，将其分成三组：
“早睡组”：晚上6点到10点睡觉
“正常组”：晚上10点至12点睡觉
“晚睡组”：晚上12点以后才睡觉
结果发现，与睡眠时间正常者（晚上10点至12点）相比，早睡和晚睡者都有较高的死亡或重大心血管事件的风险，早睡者风险增加29％、晚睡者风险增加11％。
如需查询或预约基因检测，请联酪时代医疗服务中心热线 （852） 3585 8533.
https://cn.medtimes.com.hk
| 聯絡人 : | 徐先生 |
| 電 話 : | 852-35858533 |