世界衛生組織發現

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更新日期 : 2024-05-07 10:20

睡眠時間在6～7.25小時的人群，平均壽命最長。這篇研究在2021年4月，發表在權威期刊雜誌《Sleep Medicine》。該研究針對全球21個國家、112,198名個案，隨訪時間長達9.2年的流行病學調查研究。

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