飲食不當有可能會加重大腸負擔

建議定期進行檢查了解狀況。Medtimes非入侵性大腸癌風險檢測，有助預防大腸癌。即使沒有病徵的人士亦適...

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香港金鴻紅酒回收 高價收購法國列級莊紅酒

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勤運動或靠高纖豆漿來調整飲食習慣

因高纖豆漿含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，若搭配蔬菜、優質蛋白質與少油、少鹽的輕食計畫，就...

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大餐過後可以怎麼做減輕身體的負擔？

聚會飲食常常會攝入高油高鹽的食物，通常會影響隔天早上的排便，建議隔天早上起床後先喝熱水或熱鹽水，...

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Medtimes错误节食会影响健康

有些人怕当天要吃大餐，就节食不吃其他餐，因为通常只吃一餐对整日所需热量来说会不够，这样反而会影响...

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錯誤節食會影響健康

有些人怕當天要吃大餐，就節食不吃其他餐，因為通常只吃一餐對整日所需熱量來說會不夠，這樣反而會影響...

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細嚼慢嚥以防止消化不良

雖然平常有規律的生活作息及飲食習慣，但聚餐美食當前，突然混亂的飲食，容易引起各種腸胃疾病，加上吃...

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避免攝取過多熱量、糖及鈉

建議聚餐當天可以透過以下小撇步部分散及降低熱量：- 減少飯量可以大幅減少熱量攝取。- 控製飲酒量，建...

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Medtimes即学5个节日聚餐细节减负担

避免边吃边说话、摄取过量食物大部分的人在聚餐时总会把酒言欢，边聊天边吃饭，有时候习惯狼吞虎嚥，因...

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即學5個節日聚餐細節減負擔

避免邊吃邊說話、攝取過量食物大部分的人在聚餐時總會把酒言歡，邊聊天邊吃飯，有時候習慣狼吞虎嚥，因...

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養成規律運動的好習慣

除了平時飲食要註意上述7大原則，建議也要控製體重，養成規律運動的好習慣。如果想深入了解膽部及其他身...

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Medtimes胆道疾病患者可以吃什麽？

胆结石起因可能因体质、遗传等原因所致，不过，也有不少胆结石患者，是因为饮食不正常所引起，除了过油...

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7大原則務必要註意

* 少量多餐或是定時定量：最主要還是別暴飲暴食，以免讓膽囊過度收縮。* 選擇低油肉類：選擇脂肪含量較...

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膽結石癥狀

膽結石患者可能不會有癥狀，但也有人會出現右腹部疼痛及噁心等癥狀；此外，膽結石也可能引發其他膽道疾...

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Medtimes究竟应该如何吃才安心？

胆囊位于腹腔深处，是肝脏后方的器官，当肝脏分泌胆汁时，胆汁会顺著血液流到胆管内，因此胆管是负责储...

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究竟應該如何吃才安心？

膽囊位於腹腔深處，是肝臟後方的器官，當肝臟分泌膽汁時，膽汁會順著血液流到膽管內，因此膽管是負責儲...

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飲食不正常恐致膽結石？

【健康飲食】飲食不正常恐致膽結石？少油鹽糖7大健康飲食原則現代人聚餐或外食經常大魚大肉，或偏好重口...

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監察肝臟狀態

維持健康的生活方式，距離肝病又遠了一點。定期監察肝臟變化也是重要一環，即使發現潛在問題也能及時遏...

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接受乙型肝炎檢查

病毒感染會使肝臟陷入長期慢性發炎的狀態，特別是乙型肝炎帶菌者會有較高機會肝硬化、肝癌或急性肝衰竭...

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我又不胖應該沒有脂肪肝吧

可能你會想，「我又不胖，應該沒有脂肪肝吧」、「我吃素的，應該跟脂肪肝扯不上關系吧」，那就錯了。即...

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